材料：草莓100克，篮莓50克，苹果100克，香蕉150克； 做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，将苹果切成块。香蕉去皮榨汁，再把洗净的草莓、蓝莓和苹果榨汁，充分混合搅匀后饮用；功效：果汁分红不太甜，有一种淡淡的特殊清香美味。想让果汁变得甜一些，可以再加入1根香蕉，具有快速排毒养颜美容的效果。
如果感冒了，可以在睡觉前喝一杯感冒的症状很快消失。
如果失眠，香蕉中的天然色胺酶元素有助镇静和睡眠，让您安然入睡。
