养生专家以多年的实践历练，集释家、道家、儒家、 中医、武术等各派之精华，汲取从宫廷到民间的养生经验，结合现代生活方式，现代科学技术，现代健康理念于一体。
长寿人文好风水，通过宽正面，大纵深的立体研究，初步建立起的科学、简洁、实用的生命养护技术体系，以实现人类真正意义上的健康和长寿。
养生专家理论结合实际、观点新颖、切近生活、体系完备、实用性强、全面阐述现代养生的新理念，新方法，新经验。
谈到长寿，高僧以忍调行摄诸恚怒，以大精进摄诸懈怠，一心禅寂摄诸乱意，以决定慧摄诸无智。
问题是，人不是神，神不是人，人要吃喝拉撒，贪、嗔、痴、慢、疑。名、色、财、食、睡。不可能人人都去切牙扭嘴的苦学精修，不可能人人都去闭目养神静若止水。
高僧勤修六度布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧。常行八正道正见解、正思想、正语言、正行为、正职业、正精进、正意念、正禅定等法。
问题是，不可能人人都去深山老林不食人间烟火的去修行，果真如此，世上恐怕连一个活人都没有，都饿死了，那才真的是得到成了神仙。
还是要言归正传，要生活，要正常的活着，要快乐的活着，要健康幸福的活着。高僧的理念不错，但是难以付诸实践，要接地气才行。
长寿人文好风水，长寿之乡有一个特点，风水好，水土中含有神奇的微量元素硒，硒具有抗突变作用、抗氧化作用、促进致癌物的体内灭活、抗细胞增殖等作用。
中国的长寿区主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。这些地方海拔高度适中，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑。
中国科学院地理科学与资源研究所曾对众多的长寿之乡的土壤进行调查取样发现，凡是长寿区的土壤和食物中都富含微量元素硒。
1、其中长寿乡之首广西巴马县土壤硒含量，高过国际卫生组织规定的10倍；
2、永福的土壤硒含量每公斤1.1毫克，为全国平均值的3.8倍；
3、夏邑平均每升水土中含有硒元素0.68微克，是其它地区硒的含量的3.4倍；
4、百岁老人的发硒含量和血硒含量均高于全国平均水平的3~5倍。
上个世纪七十年代，世界卫生组织就宣布，硒是人体必需的微量元素，缺硒会严重影响人的身体健康。硒被国内外医药界和营养学界尊称为长寿元素、抗癌之王。硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用。是其它物质无法替代的。
缺硒会直接导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。
全世界大约有40多个国家和地区的人处于贫硒、低硒带。
我国有70％以上地区、约7亿人处于贫硒和低硒区，他们靠日常膳食所摄入的硒量，远远达不到最低需要量，使得与缺硒有关的疾病的发病率大大提高。
硒与人体健康息息相关，它是主宰人类生命重要的微量元素，这一点已成为世界各国科学家的共识。
中国的长寿区有个共同特点，就是主要沿江河流域分布，主要分布在珠江、长江、澜沧江流域，而我国的东北、西北地区却是长寿“盲区”，这和自然环境和气候条件有着密切的关系。
汉武帝时代的人口预期寿命是22岁，而1949年，中国人口的预期寿命是35岁。如今我国的人口预期寿命是72岁。
从1953年到2000年第5次人口普查结束，中国的百岁老人依次为3373、4900、3851、6681、17877位。可以看出50年间，中国的百岁老人增加了5倍之多。
从2007年开始，中国老年学学会就已经陆续认证了8个人口超过10万、百岁老人比例超过7/10万的“中国长寿之乡”包括湖南麻阳、广西永福、四川彭山、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑、江苏如皋和四川都江堰。
县人口大于10万、百岁老人比例达到2/10万为标准，能看到五个长寿带：
1、广西巴马—都安—东兰长寿带；
2、广东三水—佛山长寿带；
3、四川都江堰—彭山长寿带；
4、云南潞西—勐海—景洪长寿带；
5、新疆阿克陶—阿克苏—吐鲁番长寿带。
空间分布特征和环境共性：特别集中于西南部。广西无论从哪个指标来看都是全国长寿人口最为密集、比例最大的省区，其次就是海南、广东和新疆等。 东北、西北是长寿“盲区”。
广西寿老人比例达到国际公认的长寿地区标准，其次就是海南、广东和新疆等地。而中国的东北和西北地区则是长寿“盲区”，东三省的百岁老人比例比全国的平均水平还要低一半以上。
为什么西南地区的长寿老人要远远多于东北地区呢？
1、凡是长寿区的土壤和食物中还富含微量营养元素。从全国的分析数据表明，凡是长寿区，土壤中的硒含量都偏高。
2、这些地方自然环境优美，海拔高度适中，一般都在1500米以下。
3、气候凉爽宜人，冬无严寒，夏无酷暑。
4、适宜的气候和丰富的植被为人类造就了舒适的生活环境，有益健康，利于长寿。
5、中国的长寿区主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。
中国的西北和东北地区的自然条件要差多了，气候偏干，变化剧烈，不如亚热带气候温和，高血压、心脏病等疾病风险明显高于其他地区。
新疆算不算长寿区？
中国的“长寿带”中，新疆克拉玛依赫然在列；中国五大长寿带地图上，新疆阿克陶——阿克苏——吐鲁番长寿带也包含其中。这也让许多人产生疑问：这个素有“早穿皮袄，午穿纱”的地区，早晚温差极大，干旱少雨，又有滚滚黄沙吹过。
为什么还是长寿之乡呢？
新疆的长寿区内小环境还是算得上“绿洲”，地表水充足，树木众多，田园风光迥异，可能和这里的水土有关，但是目前并没有具体的研究数据。
2008年10月6日在如皋揭晓的“中国十大寿星”排行榜中，分列男女最年长寿星的都是来自新疆的维吾尔族人。男寿星是喀什的萨迪克·萨伍提，今年121岁。女寿星是乌鲁木齐的买合甫·孜汗，今年118岁。
专家对于新疆的寿星年龄也提出了质疑，新疆的少数民族并没有天干地支纪年法，也没有属相，在做人口普查的时候，当地很多老人对自己的年纪都很模糊，“一口咬定自己是大羊生小羊那年生的，但大羊年年都会生小羊，具体是哪年生的小羊呢，他也说不清”。
新疆到底能不能算一个长寿区，这的确是个让专家们都觉得头疼的问题。
人生在世，谁不想长寿？
能活到百岁以上的老人可谓凤毛麟，长寿最重要的指标：
1、百岁老人数量占总人口数的比例；
2、80岁及以上老人占总人口数的1.4%以上
3、区域人均预期寿命超过全国平均水平3岁。
中国十大长寿之乡为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州。
一、广西巴马
巴马人长寿的主要因素在4个方面：
1、具有特殊的自然环境，境内山青水秀，环境优美，空气新鲜，空气中负氧离子含量特高，是一般平原地区的三十多倍，无环境污染，是天然的养生好地方；
2、具有独特的长寿食物：
a.巴马寿星们的食物主要有珍珠黄玉米、大米、小米、红薯等，常吃的蔬菜主要是南瓜苗、红薯叶、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹笋等；
b.油类以茶籽油、火麻仁、黄豆粉为主；
c.他们多吃素食，少食荤腥。
3、老人们坚持长期生产劳动；
4、生活起居有规律，性格乐观开朗，还与饮矿泉水、喝中草药酒及晚婚晚育之类的养身之道有一定关联。
二、广东三水
1、广东三水地处广东西江和北江交汇处，饮用水源水质常年达到饮用水源地一级保护标准。三水区大力进行环保整治，先后将17家工艺落后、污染大的立窑式水泥生产线全部关闭。
2、良好的生态环境和持续的环境保护措施，使得三水区成为珠三角地区难得的生态绿洲。百岁老人多生活于西江和北江河畔的村镇中。
3、长寿老人有一个非常明显的特点：非常乐观的情绪、积极健康的生活方式、平和的心态及浓厚的爱心。多数百岁老人出身贫寒，自小养成勤劳、好动、豁达的习惯。饮食清淡，喜欢吃粥和喝汤，吃本地生产的粮食、蔬菜、水果、鱼、杂食等。
三、广西永福
1、悠久的人文历史，山青水秀的居住环境，清新自然的空气和经济、社会的稳步发展为广西永福人延年益寿奠定了扎实基础。
2、永福县积极倡导家庭成员之间互敬互爱，关系和美，每年要进行一次“和谐家庭”和“孝星”评选活动，推动和谐社会发展。
3、永福县属中亚热带季风气候，四季分明，冬短夏长，人居环境好。境内河流纵横，水质优良，森林覆盖率达74．1％，空气清新。
4、民风淳朴、邻里和谐、心理健康外，还与他们的饮食有关。永福县专门对各乡镇长寿老人起居饮食进行了充分的调查了解，共同研究设计了千叟宴菜谱，用料全部产自本地。
主要有10道菜，包括金玉汤、寿桃、麻姑献寿、百汁鸡球、佛果酿、马蹄胶、常安宫丁、板峡竹鱼、锦寿面、福敬亲人等，整个菜谱色香味俱全，而成本不足百元。
四、湖南麻阳
1、独特的自然环境有利于长寿，麻阳地形奇特，西、南、北三面被高山环绕，朝东倾斜开口，海拔高差达1275米，这种特殊的地貌轮廓俨然一个天然“地磁场”；
2、地下水中含有人体所需的多种微量元素，该县的饮用水水质、大气和室内空气达标率均为100％，山河垃圾无害化处理达到100％，森林覆盖率达56．48％；
3、在这偏远山区，一种被医学界视为“长寿素”的负离子含量极高。
4、历年的平均气温在17摄氏度左右，冬无严寒，夏无酷暑，尤其是丘陵地带多瀑布、喷泉。
5、麻阳人住山寨则建吊脚楼，住平地则建二层高的房屋，保证了居住环境的通风和干燥。
五、四川彭山
因彭祖而得名的四川彭山是我国彭祖长寿文化的发祥地，具有家庭和睦、孝文化博大的人文背景和独特的自然地理环境，由此形成了我国最早也是最完备的长寿文化发祥地。
1、在彭祖房室养生术的长期熏陶下，彭山人科学地对待性，不视性为神秘，也不视性为洪水猛兽。
2、彭祖的长寿文化，究其根源是建立在人体自身和谐及人与外界相和谐的基础上，其核心就在于一个“和”字。
3、彭祖的导引行房术、调摄疗养术、膳食养生术和房室养生术四大养生术，其“适身、通神、一志、导心”八字要诀，分别从生理和情理方面补益健养人体，从而使人得以健康长寿，具有很高的科学研究价值。
六、四川都江堰
都江堰青城乡是成都市百岁老人最密集的地方。这里为何盛产寿星？
1、成都平原独特的人文环境和地理环境造就了长寿之乡。都江堰的长寿现象是一个综合现象，它得益于都江堰得天独厚的地理环境、人文环境、生活习性，比如适宜的温度、物种的多样性，以及对中草药的运用。
2、长寿有30%是遗传因素，另外70%是外部环境影响。西南地区冬暖夏凉的气候、舒适的生活环境都有利于生存。
3、岷江流域土壤中丰富的硒元素可能是出现长寿的重要原因。
七、河南夏邑
1、夏邑县有良好的生态环境，冷暖适中。虬龙沟、巴清河、沱河、东沙河等河流横穿全境，水质优良；
2、空气清新，大气质量达到国家二级标准。
3、当地物产丰盛，小麦、玉米、大豆、红薯、苹果、食用菌、各类时令蔬菜均是餐桌上常见的食品。
4、饮食起居和日常生活特点突出：
a.顺其自然。种啥吃啥，四季常新的农作物和蔬菜，调剂制作一日三餐，少荤多素，保证了老人身体的新陈代谢能力，显现出良好的养生效果。
b.勤劳刻苦。动可延年，思能抗衰。大部分百岁老人操劳一生，克勤克俭，锻炼出了过硬的身板，并养成了早睡早起、勤苦劳作等生活习惯，有效增强了身体的抵抗力。
c.性格爽直，开朗豁达，劳动积极，乐于奉献，一生乐观、不生气。
八、湖北钟祥
钟祥人之所以长寿因素：
1、生态环境因素。钟祥市境内与人体元素相关的矿产资源相当丰富。这里地处汉江，水资源丰富，全市饮用水源水质达标率均在100%。还具有清新可人的大气环境。
2、人文习俗因素。 钟祥长寿文化源远流长。其中尊老敬老的好传统尤为突出，尊老敬老的遗风，一直流传至今并发扬光大，涌现了很多尊老敬老的动人故事。
3、勤劳好动因素。 钟祥长寿老人基本上是地地道道的农民或渔民，他们从小就下地干农活，劳动磨炼了他们的意志，也锻炼出他们强健的体魄。
4、饮食习惯因素。他们绝大多数坚持一日三餐，主食以米饭为主。对于菜类不挑食，荤素皆可。钟祥自古以来盛产黄豆，豆腐、豆皮、豆干、豆筋等一系列的豆制品便成了钟祥人一年四季餐桌上的美味佳肴。
地处大洪山南脉，生长着一种稀有植物叫野葛。野葛之根加工而成的葛粉可以说是一种难得的绿色保健食品。钟祥的百岁老人还有一特点，就是爱吃“土鸡蛋”。
九、江苏如皋
1、如皋长寿饮食文化的核心，可以用“淡、杂、鲜、野”四个字概而言之。如皋人的饮食习惯是粗茶淡饭，以素为主，拒绝大鱼大肉、大油大糖、大吃大喝。青菜、萝卜、豆腐是如皋人的当家菜、家常菜。
2、吃的杂，什么都吃，是如皋人饮食文化的又一特色。
3、如皋百岁寿星中有93%的人，既吃大米、面粉等细粮，又食玉米、大麦、元麦等粗粮。
如皋地区田畴平旷，河港交错，是一座新鲜食品的天然仓库，使如皋人吃东西有条件讲究个“出水鲜”。
4、肉要当天宰的，虾要当天捞的，鱼要现剖的，文蛤要现劈的，青菜要早上拔的，毛豆要早上剥的，豇豆要早上摘的，芋头要当场刮的，豆腐、茶干绝对要当天做的。
5、如皋滨江临海，四季分明，气候湿润，日照充足，无霜期长，适宜野菜蓬勃生长。如皋人饭桌上一年四季都有新鲜碧绿的野菜佐餐。
十、山东莱州
1、莱州地处美丽的莱州湾畔，长寿与爱吃海鲜、常吃海鲜有很大关系。盛产“莱州四大海鲜”，三疣梭子蟹、对虾、文蛤和大竹蛏。
2、目前中国的长寿地区有三种类型：
a.温饱型；
b.小康型和富裕型；
c.莱州属于富裕型。
莱州自古就有齐鲁之甲胜，天下之名疆的美誉。
3、四季分明，气候宜人，土壤肥沃，水质优良，绿化率高，空气清新，这些都为莱州百姓提供了长寿的良好条件。
4、莱州有悠久的敬老爱老传统。长期以来，老年人，特别是高龄老年人，都能得到全社会的尊敬和爱护。
中国共有长寿之乡40个，广西有11个县市被评为长寿之乡。
海果汇专家介绍，2000年全国人口普查数据显示：
1、当年夏邑人口平均预期寿命达72.7岁；
2、到2007年底，该县113.8万人中，60岁以上人口为148601人，占总人口13%；
3、80岁以上老年人28350人，占总人口比例高达2.5%，超过1.4%的国家评审标准；
4、2008年4月底，100岁及以上老人120人，每10万人中有10.5个百岁老人，超过7/10万的国家评审标准及联合国的7.5/10万的评审标准。
该县金婚夫妇6386对，钻石婚夫妇871对。韩道口镇班则启、班胡氏夫妇年龄分别为103岁和102岁，婚龄达84年。
2011年商丘宁陵被评为长寿之乡，至此，商丘市已有夏邑和宁陵两个县是国家级长寿之乡，这为商丘市申请长寿乡奠定了基础。
1、夏邑县有良好的生态环境，冷暖适中。虬龙沟、巴清河、沱河、东沙河等河流横穿全境，水质优良，生活饮用水达到GB/T5750-2006标准；
2、空气清新，大气质量达到国家二级标准；
3、境内森林覆盖率达到26.9%。
4、当地物产丰盛，小麦、玉米、大豆、红薯、苹果、食用菌、各类时令蔬菜均是餐桌上常见的食品。
除了良好的生活方式外，该县的高寿老人还有一个特点，就是具有长寿遗传基因。
据鹿邑司姓祖谱记载，司姓1—11世先祖（始于南宋）平均年龄达86岁，其中90岁以上3人，百岁以上2人。已经100岁的曹集乡农民郭允千，其家族亲属均长寿，年龄大都在90多岁。
1982年全国人口普查时，该县最高年龄者已达114岁。
2007年，中国老年学学会颁发了“中国长寿之乡”评比标准和评审办法，并同时在全国展开评审活动。评比标准规定有3个必达指标和12项考核指标。
长寿指标：
1、长寿的代表性。区域现存活百岁及以上老年人占总人口的7/10万以上。
2、长寿的整体性。区域人口平均预期寿命比全国水平高3岁。
3、长寿的持续性。80岁以上高龄老人占总人口的比例在1.4%以上。对于12项考核指标，要求其中2/3必须达标。
截至目前，全国有8个县市被授予“中国长寿之乡”称号。
海果汇专家认为，大桑拿时期的盛夏酷暑，高温闷热，很多人呼吸困难，吃不好饭，睡不好觉，年老体衰，妇孺幼小，更感到实在难熬。
想不想找一处清凉的地方过一过神仙的日子？
放松心情，尽情地呼吸大自然清新的空气，带上家人、朋友一起，欢欢乐乐的采摘甜蜜的野果，喝着清澈甘甜的山泉水，捕捉山涧小溪里活蹦乱跳的鲜虾肥鱼，来一场野外美味烧烤。
开阔视野，丰富见闻，远离城市的喧嚣和浮华，和大自然来一次亲密接触。
这里是避暑胜地，这里是动植物的王国，这里有鸟语花香、泉水叮咚、小溪潺潺、还有可爱的小动物和你一起游戏做朋友！
来吧，给生活一段精彩的回味。
太平镇位于河南省南阳市西峡县北部山区，中原最高峰，海拔2212.5米的犄角尖脚下，那里巍峨高大的老界岭山系成为一条划分南北气候和长江黄河流域的自然分界线。
太平镇森林覆盖率达95%以上，物产丰富，境内珍稀野生物种种类繁多，其中中药材600余种，有“天然药库”之称。
太平镇先后获得全国特色旅游景观名镇、全国一村一品示范镇、国家级生态镇、全国文明村镇等荣誉称号。
先后获得，全国特色旅游景观名镇、全国一村一品示范镇、国家级生态镇、全国文明村镇等荣誉称号。
太平镇森林覆盖率达95%以上，物产丰富，境内珍稀野生物种种类繁多，其中中药材600余种，有“天然药库”之称。
质量稳居全国第一的中药瑰宝——山茱萸，价比黄金的稀有名贵中药材——石斛，中药极品天麻等野生药材600余种，有“天然中药库”之称。
独有的清爽湿润小气候孕育了4195种动植物，有恐龙时代的古生动植物60多种，珍稀野生动物种类繁多，有金钱豹、大鲵、梅花鹿、猫头鹰，香獐等。
盛产香菇、木耳、猴头菇、鹿茸、猕猴桃、板栗等土特产和纯天然山野菜。来此用餐，顿顿都有山野菜和健康绿色食品野生菌类。
海果汇专家认为，山茱萸的传说真的很美好。
战国时代，诸侯纷争，狼烟四起，太行山一带地区都属于七雄中的赵国，山区的居民大多靠上山釆药为生，若采到了名贵的药材，必须向赵王进贡。
有一次，一个村民给赵王献上一种药，赵王问：“此药何名，有何作用？”村民答曰：“名叫山萸，是一种补药。”
赵王听其所答含糊不清，不悦道：“小小山民敢将此平庸草药当贡品，岂不小看本王，故念你无知，赶快带此草药回家。”
这时，有位姓朱的御医对赵王说：“山茱是一种良药，这位村民听说大王有腰痛疾，才特意采了送来。”
赵王却说：“寡人不需用什么山茱。”村民听后，只好出宫回家。
朱御医见村民怏怏而走，急忙对村民说："请你把山萸买给我。"
村民听后就将采来山萸全部买给了朱御医。
朱御医便将它种植在庭院中，2年后长得十分茂盛，他便将它采收、洗净、晾干、储藏后备用。
有一天，赵王旧病腰痛复发，疼痛难忍，坐卧不宁。
朱御医见状，忙用山萸煎药，给赵王服下，赵王服后腰痛渐轻，连服3天，康复如初。
赵王问朱御医：“寡人所服何药？如此神效。”
朱御医回答：“此药就是当年村民进贡的山萸。”赵王听后大喜，下令大批种植山萸。
有一次赵王的王妃得了崩漏症，阴道流血不止。赵王传旨，命朱御医配药治疗。御医又以山萸为主，配制药方，治愈了王妃的崩漏。赵王更为欣喜。
赵王为了表彰朱御医的功绩，就将山萸更名为"山茱萸"。后来就将山萸正式命名为"山茱萸"。这便是山茱萸的故事了。
西峡县老界岭旅游度假风景区是中国南阳伏牛山世界地质公园核心区， 国家5A级景区。
由情人谷、仙人谷、日月谷及界岭主峰四大景区和老界岭避暑山庄、老界岭索道组成， 南阳首家5A级景区。
景区群山叠翠，林海苍茫，四季景色异彩纷呈， 界岭主峰犄角尖海拔2212.5米，为中原最高峰，素有“避暑胜地、度假天堂”的美誉。
乘索道,踏分水岭，听松涛，赏云海，拜伏牛山神，领悟“ 一日有四季，十里不同天”的自然景观；登犄角尖，纵观伏牛山神韵，看日出，揽景 “品味一脚踏两市， 鸡咛三县听”的传奇故事。
境内奇山秀水， 无与伦比。山， 各具姿态， 造型独特，巧夺天工；水，清澈见底， 揽镜自照。
山水相依，犹如一幅大自然的泼墨。 这里的山水有着不可抗拒的魅力，牵引着每一双欣赏的脚步。
选一方静土，远离尘世的喧嚣，在峻拔的伏牛山下扎根。是谢灵运曾经的住处吗？
李太白的白鹿还在不远处的青崖间等候，孟浩然的“明月清泉”正在山间流淌，是杜甫草堂的第几世蜕变？
有阅微草堂那样内涵丰富吗？
但注定没有陶潜“心远地自偏”的淡定。拷问千年的文明，暂存现代人躁动的心。造一所小木屋，如造一个美丽悠长的梦。
夏邑长寿之乡，位于河南商丘市虞城县东部永城市西北，傍于陇海铁路南侧。素有“襟带河推，钤键宋徐，屏蔽中州”之称，是历代兵家必争之战略要地。
1、夏邑地势平坦，土质肥沃，气候温和，雨且充沛，是国家小麦、棉花生产基地县；
2、年平均气温14.1℃，年平均降水量762毫米，无霜期217天；
3、夏邑位于黄河故道决口平原区，是典型的平原冲积区。
夏邑县地处豫、鲁、苏、皖四省结合部，面积1481平方公里，辖24个乡镇，耕地130万亩，人口120万。
夏邑地处东经115°52'—116°27'、北纬33°59'—34°25'。属于暖温带半湿润季风气候，冷暖适中，四季分明，年平均气温14.5度，年平均水量762毫米。
博大精深的中华文化源远流长，古老而又现代的夏邑历史悠久。夏邑藏龙卧虎，夏邑人杰地灵。
承载着华夏文明的夏邑，文化底蕴深厚，境内有商汤祈雨处、前商清凉山、姜仁固、三里固堆、崇觉寺等一批历史悠久的文化遗址。
2012年11月6日， 中国·夏邑上古古都研讨会在商丘举行，经考证，夏邑为中国上古古都，华夏祖地。
海果汇专家认为，夏邑县历史悠久，人文荟萃，夏代属虞地，商代为栗邑，西周属宋国，秦置栗县，汉置栗侯国，北魏时称“下邑”。金末取“华夏之邑”意，改称“夏邑”，相沿至今。
孕育出汉代著名政治家平当，明代军事家朱廉，清代著名诗人、剧作家、书法家李树谷，现代著名中医学家赵锡武等精英才俊。夏邑是历史上著名的教育家孔子的祖籍，孔子多次回乡祭祖和考礼，后人立祠以作纪念，取名“还乡祠”。
夏邑是著名军事家彭雪枫将军殉难地，建有“彭雪枫将军纪念馆”，为省级重点文物保护单位。战国时期筑就的城湖，拥有3000亩水面，如今已改造成集水产、商业、旅游于一体的“天龙湖公园”。
湖内盛产鲫鱼、蒲菜，为历代皇宫贡品。历史上素有“一千三百里”之称的隋唐大运河途径夏邑，全长52.5公里，隋唐大运河遗址正在申报世界文化遗产。
物华天宝，人杰地灵，长寿文化，遍布乡城。全县120万人口中，60岁以上人口为14.8万人，80岁以上老年人2.8万，100岁以上老人120人，人均预期寿命、百岁老人、80岁高龄以上人口等长寿标准均超过“中国长寿之乡”评定标准。
2007年10月份，中科院联合派出了7名资深专家到夏邑进行为期一周的考察，检测了夏邑的空气，带走了夏邑33包土和99个水样。
由中科院地理资源研究所进行了化验：
1、夏邑产业集聚区空气负氧离子含量1100，产业集聚区达到1100个负氧离子含量，空气质量非常好；
2、夏邑水的PH值是7.8到8.2，属偏碱性，最适用于人群饮用；
3、夏邑水中的含硒量、含锶量非常高，土壤和粮食作物中的含量都非常高，这一点非常突出。含硒量高出全国平均值3倍以上。
硒是延缓人类衰老的微量元素，也称抗癌王，所以夏邑人老的慢，得癌症的少。再一个锶的含量也比其它地方高，得老年痴呆的少，从这几个方面支持了夏邑的长寿因素。
如今，夏邑县百岁老人140多人，按国家长寿县万分之零点七的标准，我们现在达到了万分之一以上。
夏邑的长寿现象引起了国家重要媒体的特别关注，CCTV-1、CCTV-4、CCTV-7、CCTV-8、CCTV-10都大幅度的对夏邑长寿现象作了报道，影响最大的是CCTV-4，对国外作了报道，夏邑旅居新西兰、加拿大、澳大利亚、印尼等国的华人华侨纷纷打来电话，询问家乡的长寿现象。
2008年，被评为全国十大长寿之乡之一，位列第6位。
夏邑县城先后被命名为“全国城市环境综合整治优秀县城”、“省级卫生城”、“省级园林城”、“省级文明城”，“国家级文明县城”、“国家级卫生县城”、“中国长寿之乡”、“中国魅力中小城市”，成为全省唯一国家级三城同创的县城。
夏邑，“仁、义、礼、智、信、孝、悌”等儒家思想和长寿文化底蕴丰厚，长寿文化闪耀其中，流光溢彩。
历届县委、县政府紧绷道德建设这根弦，始终把社会公德、职业道德、家庭美德教育纳入主要议事日程，每年年底，各乡镇、县直各单位结合自身实际，组织开展“好婆婆 好儿媳”、“好妯娌”及“十星级文明户”、“五好卫生户”、“遵纪守法光荣户”等评选活动，并把先进事迹和图片在道德荣辱榜上公示。
县妇联每年开展一次“三八红旗手”、“巾帼建功标兵”、“十大杰出女性”等评选活动，团县委每两年组织一次“十大杰出青年”评选表彰活动。县教育局开展形式多样的“三好学生”、“优秀教师”等评选活动。
打造了一批批“夏邑好人群体”。舍己救人务工青年何铁岭、舍弃红火企业回乡孝母青年李振亚、拾金不昧拾荒老人涂行善、“神力哥”打工青年陈海旭、汽车司机刘杰勇救落水妇女、勇闯火海誓保国家财产的穆红霞等等，一个个道德模范典型，闪耀在夏邑大地。
2007年至今，夏邑县每年一届的夏邑“十大孝子”评选活动，都要在全县三级干部大会进行隆重表彰，有力地传播了孝道文化，也是夏邑之所以成为“长寿之乡”不可或缺的重要因素。
夏邑是河南省的东大门，起到了承东启西的作用，是我们客商西进中原的必经之地，是东引西进的桥头堡。陇海铁路、霍连高速公路、310国道、商徐公里、商永公路在境内穿过。
夏邑距郑州新郑机场270公里，离徐州观音机场110公里，到连云港出海港口350公里，至京九、陇海铁路交叉黄金十字架仅40公里，陇海铁路横贯东西，在夏邑设有刘堤圈、杨集两个火车站。
境内城乡电网改造全面完成，电力资源充足，由华东、华中两大电网同时供电。
目前，已完成30平方公里的工业园区规划并获得省发改委批复，园区内24家企业享受河南省加快黄淮四市发展优惠电价，固定资产投资亿元以上项目免费提供土地，已建成标准化厂房22栋、6.3万平方米，入园企业已达63个，其中固定资产投资1000万元以上项目50个，亿元以上项目6个。
形成以电线电缆、铸造、火机、生物发酵、食用菌加工、农产品加工、汽车配件、板材、棉纺、生化制药等十大支柱产业。被命名为“中国铸件出口基地”、“中国打火机生产基地”、“全国小蘑菇新农村建设示范县”、“中国食用菌之乡”。
夏邑农业基础雄厚，是国家商品粮生产基地，常年粮食总产量12亿公斤，连续五年被评为全国粮食生产先进县。夏邑县是全国优质苹果基地县，果园面积20万亩，年产果品8亿公斤。全县拥有成片林45万亩，农林间作120万亩，林木积蓄量392万立方米，是“全国平原绿化达标县”、“河南省高级平原绿化达标县”。
夏邑“六加强”“四要求”打造优越软环境。“六加强”，俗称“123456”：
1、每一个落户企业，我们成立一个由县级干部任指挥长的指挥部，为企业全方位全过程服务；
2、两不接触，即征地不让企业给群众接触，办理各项手续不与有关部门接触；
3、三个打击，我们严励打击强装强卸、强揽工程、垄断用料，只要发现，坚决打击，决不手软；
4、坚决杜绝企业四乱，即乱检查、乱摊派、乱评比、乱罚款，不经纪委监察局批准，任何人不准进入企业；
5、管理环节，坚决制止吃、拿、卡、要、报等不利于企业行为；
6、贯穿企业建设到生产的六项制度，即首招负责制、一站办结制、限时办结制、有责赔偿制、客商评议制、按时兑付制。
四要求
1、要求投资强度每亩100万，对农副产品、服装、鞋帽、箱包等投资强度降到每亩70万；
2、要求厂房面积要占土地面积50%，厂房和附属物面积要占土地面积60%，农副产品、服装、鞋帽、箱包等要占占地面积70%；
3、要求设备必须是新设备，工艺必须是新工艺、先进工艺：四是要求不能出现污染。
开放、融入、多方互利、合作多赢的夏邑诚邀各界朋友来此参观旅游，共享夏邑长寿文化，共创华夏文明。
人们不禁要问，为什么会有长寿村呢？
海果汇专家认为，先看看，人体内的元素可分为常量元素和微量元素。微量元素又可分为必需和非必需两种。必需的意思是，尽管其含量微乎其微，但是对于人体至关重要。
如果没有它们，人类无法生存，至少不能和谐幸福地生活。
科学发现，硒是人体必需的微量元素中的一种。将所有元素由高到低进行座次排列，硒只能是倒数第几名。这个貌不惊人，默默无闻，地位低微，总量只有20毫克左右的硒，却是个大忙人。
人体的诸多代谢活动、免疫防御，解毒功能，都缺不了它。它不到场，活动就无法进行，事情更无法解决。
在生理情况下，硒扮演一个举足轻重，一言九鼎的角色。所以硒是“人”微言不轻，不可小觑。
上世纪30年代，我国出现一种谈虎色变的克山病，至今仍使人心有余悸。它的病变主要在心脏，病人出现心力衰竭心律混乱，有些患者在极短时间里，心跳突然停止死亡，瞬间和家人阴阳两隔。
医学家们经过反复探索才找到重要的致病原因是缺硒。
调查发现，病区的水和粮食的硒含量明显降低，病区人群的血硒和头发硒含量亦低，给予改变饮食结构，补充硒后，克山病的发病率明显下降。
硒缺乏不但引起心肌病变，肝脏更深受其害。硒在肝脏中含量最高，是重要的护肝因子。肝病患者体内普遍缺硒，缺硒程度和病情呈正比。病情越重血硒水平越低。
对健康人，乙型肝炎、肝硬化、肝癌患者进行对比观察，给肝炎患者每天补充200微克的硒，发现补硒患者与不补硒患者相比，其转氨酶、胆红素、白蛋白恢复时间要快得多。
在抗乙肝病毒方面，干扰素和硒合用后，乙肝表面抗原阴转，病毒含量降低，都明显优于单用干扰素组。
在预防肝癌方面，选择在肝癌高发区进行对照研究。给当地人群进行为期8年的补硒，观察结果，补硒人群中的肝癌发生率比不补硒人群降低了49％！
医学家为了排除人的精神作用因素，再进行动物试验。实验结果，补硒的动物肝癌发生率从不补硒的26％下降到6％。硒的重要作用令人信服，无法反驳。
缺硒引起心脏病、肝脏病，通过什么途径？
硒参于了人体内重要的抗氧化、抗突变过程。人体在过氧化和突变过程中，有一种叫做“自由基”的物质，是罪魁祸首，是纵火犯。它跑到哪里，那里便遭了殃。它和组织细胞结合后，细胞就会过氧化而突变。
好在人体内有另一种物质叫过氧化酶。它是人体生命的警察，时刻在制约自由基，不让它逍遥法外。这个警察就是微量元素硒，它是酶的重要组成部分。
没有硒，就没有过氧化酶，硒含量不足，过氧化酶活性就下降，自由基就有可能无法无天，依赖硒保护的内脏就要遭殃。
专家认为，硒具有强抗氧化抗突变、清除自由基的功能。对于硒缺乏引起的疾病，治疗上主要是雪中送炭，对症下药，食疗为上，长寿乡的富硒特产就是很好的选择，能够去长寿乡生活养老更好。
